# forma intervalového tréninku běžce, skokana – křížovkářský slovník

Význam a řešení výrazu **forma intervalového tréninku běžce, skokana** v křížovkářském slovníku vylustim.cz.

## Řešení

Forma intervalového tréninku běžce, skokana má v křížovce řešení: **FARTLEK** (7 písmen).

## Zajímavost

Věděli jste, že slovo fartlek pochází ze švédštiny a doslova znamená „rychlostní hra“? Tento oblíbený intervalový trénink vymyslel švédský trenér Gösta Holmér už ve 30. letech. Na rozdíl od nudného počítání metrů si při fartleku běžec nebo skokan sám určuje, kdy zrychlí a kdy zpomalí – podle nálady, terénu nebo chuti. Je to skvělý způsob, jak rozbít stereotyp a přitom efektivně zlepšit výkonnost.

## Legenda → řešení

| Legenda | Řešení |
|---|---|
| forma intervalového tréninku běžce, skokana | FARTLEK |

_Aktualizováno: 2026-07-03_

Zdroj: https://www.vylustim.cz/forma-intervaloveho-treninku-bezce-skokana