indický systém tělovýchovný, – křížovka

Možná netušíte, že slovo jóga v sanskrtu doslova znamená „spojení“ či „spojovat“. Tento starověký indický systém tělovýchovný vznikl před více než pěti tisíci lety a jeho cílem nebylo jen zpevnit tělo, ale především sjednotit mysl, ducha a fyzickou schránku. Dnes si pod pojmem jóga představíme hlavně protahovací cviky, ale původně šlo o komplexní filozofii života.