bod pomocný pro cvičence – křížovka

V tělocvičně i na tanečním sále slouží meta jako nepostradatelný pomocník pro správné držení těla a orientaci v prostoru. Tento drobný bod, často vyznačený na podlaze nebo stěně, pomáhá cvičencům udržet rovnováhu a přesnost pohybů. Slovo meta pochází z řečtiny a původně označovalo cíl či mezník, což dokonale vystihuje jeho funkci – ukazuje směr a pomáhá dosáhnout dokonalého provedení cviku.