Slovník křížovekforma intervalového tréninku běžce, skokana – křížovka
Legenda „forma intervalového tréninku běžce, skokana“ má v křížovce řešení: FARTLEK (7 písmen).
Hledaný výraz v legendě: forma intervalového tréninku běžce, skokana
| Legenda | Řešení |
|---|---|
| forma intervalového tréninku běžce, skokana | FARTLEK |
Nenašli jste správné řešení? Zeptejte se AI na další možnosti.
Zajímavost
Věděli jste, že slovo fartlek pochází ze švédštiny a doslova znamená „rychlostní hra“? Tento oblíbený intervalový trénink vymyslel švédský trenér Gösta Holmér už ve 30. letech. Na rozdíl od nudného počítání metrů si při fartleku běžec nebo skokan sám určuje, kdy zrychlí a kdy zpomalí – podle nálady, terénu nebo chuti. Je to skvělý způsob, jak rozbít stereotyp a přitom efektivně zlepšit výkonnost.
Aktualizováno: