noční odpočinek – křížovka

Všimli jste si, že slovo spaní pochází ze staročeštiny a původně znamenalo „klid“ nebo „pokoj“? Naši předkové si dobře uvědomovali, jak důležitý je pro tělo i mysl nerušený noční odpočinek. Ač se dnes často honíme za výkony, právě během spánku se regenerujeme a zpracováváme zážitky. Tak příště, až si lehnete, vzpomeňte si, že dopřát si kvalitní spaní je ten nejpřirozenější způsob, jak načerpat síly.