pohyb na lánech, tyčích – křížovka

Kdo by neznal ten pocit, když se jako malí zavěsili na tyč a snažili se vyšplhat co nejvýš? Šplh je totiž jednou z nejstarších forem pohybu, která provází lidstvo od nepaměti. Slovo samotné pochází ze staročeského „šplhati“ a původně označovalo nejisté, krkolomné stoupání. Dnes je to nejen součást tělocviku, ale i oblíbená aktivita, při které zapojíte celé tělo.