Slovník křížovekpohyby při cvičení pouze jednou paží – křížovka
Legenda „pohyby při cvičení pouze jednou paží“ má v křížovce 2 řešení: JEDNOPAŽ (8 písmen), JEDNORUČ (8 písmen).
Hledaný výraz v legendě: pohyby při cvičení pouze jednou paží
| Legenda | Řešení |
|---|---|
| pohyby při cvičení pouze jednou paží | JEDNOPAŽ, JEDNORUČ |
Nenašli jste správné řešení? Zeptejte se AI na další možnosti.
Zajímavost
Když v posilovně vidíte někoho cvičit s jednoručkami, možná vás napadne, proč se vlastně jedna paže jmenuje jednoručka. Slovo vzniklo zkratkou sousloví „jedna ruka“ a označuje jakýkoli pohyb prováděný pouze jednou končetinou. Ať už děláte jednoruč přítahy činky k břichu nebo tlaky nad hlavou, vždy zapojujete stabilizační svaly více než při obouruč. Správná technika je klíčová, abyste předešli jednostrannému přetížení.
Aktualizováno: