poloha cyklisty na kole – křížovka

Při jízdě na kole není důležitý jen výkon, ale i správný posed. Tento termín označuje polohu cyklistova těla vůči rámu a řídítkům, která zásadně ovlivňuje pohodlí i efektivitu šlapání. Špatně nastavený posed může vést k bolestem zad či kolen, zatímco ten ideální vám umožní ujet stovky kilometrů bez únavy. Zajímavé je, že posed se liší podle disciplíny – závodníci volí agresivnější polohu, rekreační jezdci naopak vzpřímenější.