presvih – křížovka

Málokdo ví, že název únožka pochází z gymnastického názvosloví, kde označuje pohyb nohy do strany. Tento zdánlivě jednoduchý cvik vyžaduje nejen sílu, ale hlavně cit pro rovnováhu. Když se řekne „přešvih únožmo ze stoje na zemi“, jde o elegantní přechod, při kterém noha opisuje oblouk. Únožka je tak základem nejen pro tanečníky, ale i pro sportovce, kteří chtějí zpevnit střed těla a zlepšit koordinaci.