podpor na pokrčených nebo skrčených pažích – křížovka

Věděli jste, že slovo „klik“ pochází z anglického „click“? V gymnastice a posilování označuje cvik, při kterém se vzpíráte na pokrčených pažích, často s důrazem na výbušný pohyb. Tento termín se k nám dostal až v minulém století, kdy se fitness kultura začala šířit z Ameriky do Evropy. Dnes se bez kliků neobejde žádná pořádná rozcvička.