cvik na bradlech – křížovka

Bradlech se věnovali už staří Římané, kteří na nich cvičili převážně vojenskou zdatnost. Dnešní stoj na bradlech je ale mnohem víc než jen posilování – vyžaduje dokonalou rovnováhu a soustředění. Tento prvek gymnastiky, při kterém tělo tvoří kolmici k zemi, se stal symbolem síly i elegance. Zkuste si ho sami a ucítíte, jak se vaše tělo musí perfektně synchronizovat.