gymnastická poloha – křížovka

Věděli jste, že zdánlivě jednoduchý stoj patří mezi základní gymnastické polohy už od starověkého Řecka? Staří Řekové ho považovali za symbol síly a rovnováhy, a proto ho zařadili i do přípravy olympioniků. Dnes se bez něj neobejde žádný sportovec – ať už při rozcvičce, nebo při náročných sestavách. Právě v tomhle zdánlivě banálním postoji se totiž skrývá tajemství dokonalé stability celého těla.