poloha cvičence – křížovka

Věděli jste, že slova jako leh a sed mají v tělocviku přesně daná pravidla? Zatímco leh znamená uvolněné položení na záda s rukama podél těla, sed vyžaduje vzpřímené držení trupu. V křížovkách se s nimi setkáte často, protože jsou krátká a skloňují se snadno. Až příště uslyšíte „leh, sed“, vzpomeňte si, že jde o základ cvičení, který prověřuje vaši kondici.